2022年8月29日
こんにちは。別府優子です。
当クリニックではたくさんのデジタル機器を使っています。
そこで、気になるのが【世界的半導体不足】がまだまだ解消されないこと。
器械の半導体部分が壊れると修理が出来なかったり、
器機を購入するに当たり、価格が跳ね上がったりしたりと、大変です！
原因は
①中国とアメリカの経済的摩擦
②コロナ禍におけるOA機器の需要拡大
③原料となる素材の主要生産国がロシアやウクライナ
などです。
クリニック内の滅菌機も、突然メーカーさんがやってきて
「生産していたデンマークの工場がコロナ禍で倒産したので、もし壊れても修理が出来なくなりました」
と、言われたこともあります。
メーカーさんや工場が悪いわけではないでしょうが、色々影響は受けています。涙
来年くらいから回復すると、多くの専門家が予想していますが、どうでしょうか？
苦しい時こそ、ピンチをチャンスにして、乗り切りたいですね！！
2022年8月27日
こんにちは。別府優子です。
私の数少ない趣味のひとつ。【お菓子作り】
気が向いた時に、時間を見つけてやっています。
お菓子を作ったことがある方は分かると思いますが、思いのほか大量の砂糖を使います。
例えば、ジャムを作る時、果物と同量の砂糖が必要です。
実際に計ってみると、恐ろしい量です・・・。
（でも、手作りのジャム、美味しいんですよね・・・）
砂糖の量が焼き加減などを決める場合は除いて、私は時々、砂糖の代わりに代用糖を使います。
【代用糖】とは、砂糖の代わりに使う甘味料の事で、糖尿病の患者さんの食事などに使われる、
血糖値に反映されない糖類の事です。
有名なところでは、【ラカント】ですね。
これは、お近くのスーパーマーケットでも販売しています。
代用糖のいいところは、血糖値を上げないところだけではありません。
実は、虫歯菌が大好きな砂糖（スクロース）ではないため、虫歯菌に分解されません！
つまり、砂糖を口にするのと違って、虫歯になるリスクを減らしている！ということです。
いいこと尽くしですね！
ただし、普通の砂糖よりかなり価格は高めです。
料理によっては半々にしたり、使い分けがいいかもしれませんね。
カリエスリスク（虫歯になる危険性）が高い方は、こちらを使ってみるのも、効果アリだと思います。
2022年8月26日
こんにちは。別府優子です。
受付カウンターにかわいい仲間が加わりました。
ほのかな明かりが揺らぐムーミンたちです。
皆さん、受付で釘付けです！
分かります。癒されますもの・・・(* ´艸｀)ｸｽｸｽ
2022年8月25日
こんにちは。別府優子です。
今週のお花を更新しました。
緑多めにヒマワリを入れたかったのですが、もう、時期的になくなってきました。
代わりに明るめの菊を入れています。
これは、自宅の近所の大きな公園で拾ってきました。
見た目が可愛いので、緑の【イガ栗】ばかり拾ってきました！
花台は【トクサ】を使ったアレンジです。
もう少し、お花が欲しかったかな？
2022年8月20日
こんにちは。別府優子です。
私は、生まれも育ちも福岡です。
「大人になったら、どこに住むのかな～？」という、幼いころの夢？を心に秘めたまま、今日に至ります。笑
ですので、他県、他国へ移住する事への憧れは、今でもあります。
話は変わりますが、大学生のころは、アルバイトで塾の講師や家庭教師をしていました。
「塾の先生」というのは割と性に合っていたようで、楽しくやっていました。
担当していたのは主に中学生と高校生。
英語・数学・理科の理系科目を教えていました。（懐かしい！）
その当時の教え子たちが、患者さんとしてクリニックに来てくれています。
当時、私が２０代前半、彼らが１０代前半。
もう２０年も経過して、私も彼らも立派な（？）大人です。
「優子先生！久しぶり～！」とやって来てくれると、私もとても嬉しいです。
地元を離れることのなかった私にとって、元生徒たちが訪れてくれるのは、地元にいることの中で最もいいことの１つです！
2022年8月19日
こんにちは。別府優子です。
夏休みなので、子供さんの来院が多いです。
お母さんと一緒に来られるのですが、その時によく聞かれる質問があります。
「仕上げ磨きは何歳までした方がいいですか？」
歯みがき・・・上手な６歳もいますし、あまりやらない１０歳もいます。
小学校高学年になると、「反抗期に入って、歯なんて磨かせてくれません！」っておっしゃる方もいます。
様々ですよね。
でも、基本的には「１０歳になるくらいまでは、仕上げ磨きをしてあげてください」とお願いしています。
歯の痛みや虫歯に敏感に気付く子供は少ないです。
保護者の方が、
「あれ？穴が開いているよ」
「ここに何か詰まっていない？」
「お口が臭いよ！」
など、気が付いて連れてこられることがほとんどです。
特に、小学生の間は生え変わりの時期で、永久歯を虫歯にしないための大切な時期。
ぜひ、仕上げ磨きをしてあげてくださいね！
2022年8月18日
こんにちは。別府優子です。
お盆が明けて、めっきり涼しくなりました。
でも、油断せずに水分補給はして下さいね。
今週のお花を更新しました。
【鬼灯（ホオズキ）】です。
お花屋さんにも、【ススキ】や【萩】など、秋の植物が並んでいましたよ。
これは、お散歩の途中で見つけた【栗】です。
秋がやってきています。
2022年8月12日
こんにちは。別府優子です。
今日で最後のモダン・カンポウ編。
この本を読んで、著者の新見正則先生を知りました。
有名な先生なようで、テレビ番組にも出演されているそうです。
本が面白かったので、新見先生について少し調べてみると、なんと！【イグノーベル賞】を受賞されているではありませんか！！！
イグノーベル賞とは、1991年に創設された「人々を笑わせ、そして考えさせてくれる研究」に与えられる賞で、
“表のノーベル賞”に対して”裏ノーベル賞”とも言われています。
新見先生たちの研究は、「マウスにオペラを聴かせたら寿命が延びた」
心臓移植をしたマウスは平均７日しか生きられないのに対し、オペラ（椿姫）を聴かせた方は４０日も生きた。
演歌や騒音を聴かせたものは効果がなく、モーツアルトやエンヤなどは一定の効果があった。とのこと。
このイグノーベル賞は「へーそうなんだ」という納得と、「くすっと笑いを誘う」という項目が必須条件。
いやいや。狙って取れるものじゃないよ！
本当にすごい！！！
いくつになっても、興味や好奇心を忘れない人だけが、成し得る功績ですね！
私も、いつまでもそうありたいと心から願います。
（イグノーベル賞のトロフィー。個性的ですね！）
2022年8月11日
こんにちは。別府優子です。
皆さま。私の大好きな漢方、覚えて下さっていますか？
【補中益気湯】です。
これを飲むと本当に元気が出ます。
栄養ドリンクはあまり好きではありませんが、【補中益気湯】は大好きです！
（補中益気湯の成分）
さて、この漢方、インフルエンザ予防に効果がある！と、2009年に新見先生が論文で発表されています。
この年は新型インフルエンザが猛威を振るった年。
【補中益気湯】は、実際に医療現場で、術後の体力低下や細菌・ウイルス感染を起こした患者さんへの投与も行われています。
それをヒントに、【補中益気湯】を予防的に飲めば、インフルエンザを予防できるのではないか？と予測した、というわけです。
（被験者は患者さんではなく、病院職員です）
すごい！！
こんな風に、漢方は沢山の経験を積んで、更に使い方を進化させていく、というとても興味深いお薬です。
新見先生の趣味は「漢方とトライアスロン」だそうです。
それ、いいですね！！
2022年8月9日
こんにちは。別府優子です。
今日は漢方の副作用について。
漢方は生薬から成り立っているので、体に優しいイメージですが、副作用が全くないわけではありません。
食事だって、偏った食べ方をしていると、病気になりますものね。
例えば、漢方薬の約７割に含まれる【甘草（カンゾウ）】という生薬は、１日2.5g以上取ると
偽アルドステロン症と言って、低カリウム血症、浮腫、血圧上昇などの症状が出る可能性があります。
ですので、いくら漢方は体に優しい、と言っても２種類が上限で服用するのが良いでしょう。
あれも！これも！と、一気に飲んでしまうと、それぞれに入っている成分が積み重なってしまいます。
（甘草の根を乾燥させたもの。これを生薬として使用します）
（甘草の花です。シロツメクサみたいですね。）
また、飲み方についても。
漢方は、多くが体を温める生薬が入っています。
そのため、温かいお湯に煎じて飲むのが、最も効果的と言われています。
口内炎に処方する【半夏瀉心湯】も、お湯に溶かして、口に含みぶくぶくした後で飲むのが一番効果的です。
ただし、どうしても味が苦手…という方は、常温のお水で普通のお薬のように飲んでも大丈夫です。
